اوميغا 3.. الدرع الواقي لصحة القلب والدماغ لدى النساء

تشير أبحاث حديثة إلى أن أحماض أوميغا-3 الدهنية تلعب دورًا مهمًا في صحة المرأة، خاصة مع التقدم في العمر. فالدراسات تربط نقص هذه الدهون الأساسية بزيادة خطر الإصابة بمرض ألزهايمر، حيث أظهرت دراسة في دوري