من الشاي الأسود إلى الأخضر.. أي الأنواع أفضل لصحة القلب؟
يساعد اختيار المشروبات الصحية ضمن نظام غذائي متوازن على دعم صحة القلب، وتشير دراسات إلى أن تناول الشاي باعتدال قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
لكن الفوائد تختلف باختلاف
